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自分の体を知ろう 更年期チェック

更年期チェック

更年期を上手に乗り越えるために、まずは自分の状態を知ることも大切です。10の質問に答えて更年期チェックをしてみましょう。

※結果は目安ですので、きちんとした検査をご希望の方は専門医の診察を受けましょう。

質問1:顔がほてりますか?

いつも たびたび ときどき いいえ

質問2:汗をかきやすいですか?

いつも たびたび ときどき いいえ

質問3:腰や手足が冷えますか?

いつも たびたび ときどき いいえ

質問4:息切れ、動悸がしますか?

いつも たびたび ときどき いいえ

質問5:寝つきが悪い、または眠りが浅いでしょうか?

いつも たびたび ときどき いいえ

質問6:怒りやすく、すぐいらいらしますか?

いつも たびたび ときどき いいえ

質問7:くよくよしたりうつになることがありますか?

いつも たびたび ときどき いいえ

質問8:頭痛・めまい・吐き気がよくありますか?

いつも たびたび ときどき いいえ

質問9:疲れやすいですか?

いつも たびたび ときどき いいえ

質問10:肩こり・腰痛・手足の痛みがありますか?

いつも たびたび ときどき いいえ

合計点:


診断A:0?20点の方診断B;21?60点の方診断C;61?100点の方

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