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更年期障害 女性ホルモン&更年期 丸わかり辞典

若年性更年期障害

これは医学用語ではありませんが、更年期障害と言うのは本来であればある年齢に近づけば起きる自然的な現象といえますが、この「若年性更年期障害」はその年齢に達する前、つまりは若い年齢においてホルモンバランスの低減により、月経不順・冷え・耳鳴り・イライラ・頭痛・疲れやすい・ほてり・のぼせ・不眠・めまいなどいった更年期障害と同じような症状が出るものです。

この原因は過激なダイエットや不規則な生活、あるいはストレスの蓄積といったことでホルモンバランスを乱してしまった事によっておこります。つまりは卵巣機能の低下を招いたわけです。

ですから、これを防ぐには規則正しい生活と無理なダイエットは絶対に避けるといったように、ごく一般的な生活を行っていればほぼ防げるものといっていいでしょう。

特に若い方においてはインスタント製品ばかりの軽食や偏食、また過激なダイエット(一ヶ月に3キロ以上減らすようなもの)は禁物ですのでしっかり気をつけてください。

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